Atskirų kūno dalių klasikinis masažas
Klasikinis masažas - seniausias sveikatos higienos ir gydymo menas, apimantis daugiatūkstantinę istoriją. . Šis natūralus gydymo būdas šiandien darosi dar aktualesnis, negu anksčiau.
Klasikinis masažas susideda iš keturių pagrindinių būdų:
1. Glostymas
2. Trynimas
3. Maigymas
4. Vibracija
masažo schema atrodo taip:
pirmiausia atliekama keletą glostymo judesių. Toliau atliekama keletą trynimo judesių, kurie kaitaliojami su glostymo būdais, ilgalaikiai trynimai skausmingi, o glostymo judesiai ramina suerzintą odą ir duoda galimybę masažuotojui tęsti darbą.
Gana gerai įšildžius audinius trynimo būdu, galima pradėti maigymą. Atliekami septyni - devyni maigymo judesiai, kaitaliojant juos su glostymo judesiais, kad nesusidarytų nemalonės pojūčiai, atsirandantys susierzinus audinius.
Klasikinis masažas yra pagrindas daugelio kitų masažo rūšių.
